Repas du 9 janvier 2016 :
- Matin : environ 200g de FB 0% + 1 nescafé cappu au chocolat + 1 grand chocolat chaud noir
- Midi : 1 galette complète aux gambas + 1 compote
Bonjour,
Aujourd'hui, je mesure 1m60 et pèse 53kg. C'est gros. Il y a quelques mois, je pesais 46kg, j'étais svelte et je rentrais dans du 34. Je me sentais bien. Bien mieux. Depuis, je me sens enflée, gonflée, et j'ai envie de mourir tellement je me sens grosse.
Je veux que tout ceci s'arrête. Alors c'est parti. Je me donne quelques mois pour retrouver ma taille d'avant.
Objectifs :
- 50kg
-48kg
-46kg
-1 crise de BNV/semaine
-plus de crises de BNV
-1200 cals/j
-1000 cals/j
-800 cals/j
-sport une fois par semaine : zumba
-jogging une fois par semaine
Je posterai mes repas tous les jours pour voir l'évolution.
